Balans med svans 🌿

Det viktigaste i livet det Àr nog balans, balansen mellan sig sjÀlv och livet.

Att Àlska men inte hÄlla fast för hÄrt.
Att bry sig men lÄta tiden göra sitt.

Att stressa men att slÀppa.

NÀr gasellen möter stress, sÄsom ett lejon pÄ jakt, dÄ sÀtter djurets impulser in och djuret flyr.

Samma försvarsmekanism finns ju hos oss mÀnniskor, det Àr bara det att djuret inte ligger hemma sedan och Àr rÀdd efterÄt som oss mÀnniskor, djuret Àltar inte vad som kunde ha hÀnt, vad hÀnder nÀsta gÄng och vad dÄligt jag flydde, var sen jag var och vad sakta jag sprang.

Ett djur har inte Ängest utan slÀpper och gÄr vidare.

SÄ vÄr mekanism Àr ju sÄ bra och kroppen Àr ju fantastisk men vi utvecklar den för ofta och för lÀnge.

Det gÄr inte att fly ifrÄn en trasig dator pÄ jobbet eller en jobbig kollega, det Àr inte dÀr vÄra reflexer skall kicka in direkt, sÄ vÄrt mentala Àr trött, tröttare och tröttast.

Balans....sommarens utmaning 🌾

Kramar ifrÄn Fru Herr

Gillar

Kommentarer

Instagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herrInstagram fru.herr